Ruokalista vegaaniruokavalio / Kevät 2022

Viikko 1

Ryhmä I: Kalenteriviikoilla 1, 7, 13, 19
Ryhmä II: Kalenteriviikoilla 4, 10, 16, 22

ma Soijanakkikastiketta M G K VEG, perunaa, salaattipöytä
ti Soijasuikale-kasvispannua M G K VEG, chilikastiketta M G N S K VEG, salaattipöytä
ke Papu-kasvisrisotto M G K VEG, salaattipöytä, leipää
to Linssi-kasvissosekeittoa M G K VEG, tuorepalat, leipää
pe Vegepuikot M K VEG, perunasose M G K VEG, salaattipöytä

Viikko 2

Ryhmä I: Kalenteriviikoilla 2, 8, 14, 20
Ryhmä II: Kalenteriviikoilla 5, 11, 17

ma Hernerouhebolognesea M G K VEG, tummaa pastaa, salaattipöytä
ti Peruna-bataattisosekeittoa M G K VEG, Luomutofua M G K VEG, tuorepalat, leipää
ke Pasta-linssi-kasvisvuoka M G K VEG, salaattipöytä
to Soija-papupataa M G K VEG, täysjyväriisiä, salaattipöytä, leipää
pe Vihreät kasvispihvit M G K VEG, chilikastiketta M G N S K VEG, vegeriisiä, salaattipöytä

Viikko 3

Ryhmä I: Kalenteriviikoilla 3, 9, 15, 21
Ryhmä II: Kalenteriviikoilla 6, 12, 18

ma Intialaista linssipataa M G K VEG, tummaa riisiä, salaattipöytä
ti Nyhtökaura-kasvispyttipannua M K VEG, salaattipöytä, leipää
ke Beanit-juurespataa M G K VEG, perunasosetta M G K VEG, salaattipöytä
to Linssi-kasviskeittoa M G K VEG, tuorepalat, leipää
pe Kasviskormaa luomutofulla M G K VEG, täysjyväriisiä, salaattipöytä

Viikko 4

Ryhmä I: Kalenteriviikoilla 4, 10, 16, 22
Ryhmä II: Kalenteriviikoilla 1, 7, 13, 19

ma Tofu-kasvispizzaa M G K VEG, salaattipöytä, leipää
ti Kikherne-kookoskeittoa M G K VEG, tuorepalat, leipää
ke Kasvispihvit M G K VEG, perunasosetta M G K VEG , salaattipöytä
to Hernerouhe-juuresragu M G K VEG, täysjyväriisiä, salaattipöytä
pe Pasta-linssi-kasvisvuoka M G K VEG, salaattipöytä

Viikko 5

Ryhmä I: Kalenteriviikoilla 5, 11, 17
Ryhmä II: Kalenteriviikoilla 2, 8, 14, 20

ma Intialaista linssipataa M G K VEG, täysjyväriisiä, salaattipöytä
ti Kikhernekastiketta M G K VEG, perunaa, salaattipöytä, leipää
ke Vihreät kasvispihvit M G K VEG, perunasosetta M G K VEG, salaattipöytä
to Kasvishernekeitto M G K VEG, sinappia, tuorepalat, leipää
pe Tomaattiset kasvispihvit M G K VEG, perunasosetta M G K VEG, salaattipöytä

Viikko 6

Ryhmä I: Kalenteriviikoilla 6, 12, 18
Ryhmä II: Kalenteriviikoilla 3, 9, 15, 21

ma Nyhtökaura-kasvispyttipannua M K VEG, salaattipöytä
ti Pinaattikeittoa M G K VEG, luomutofua M G K VEG, tuorepalat, leipää
ke Kasviskormaa luomutofulla M G K VEG, täysjyväriisiä, salaattipöytä, leipää
to Papu-kasvisrisotto M G K VEG, salaattipöytä
pe Härkäpapupihvit M G K VEG, perunaa, salaattipöytä